【心示代 Ep.79】吃播心法~吃的層次、嚼出韻味『三德六味』『食存五觀』 ft.德杭師父

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│ 改變飲食習慣
│ 就能拯救地球ＲＲＲ~

（以下是菁霞筆記😅歡迎交流）

🥬【＃食存五觀】 
一👉🏼計功多少，量彼來處。
為了一桌菜餚，我努力了多少?

二👉🏼忖己德行，全缺應供。
我有資格吃這一頓飯嗎?

三👉🏼防心離過，貪等為宗。
貪吃挑吃不懂吃，切勿吃碗內看碗外

四👉🏼正事良藥，為療形枯。
食物各種營養都能是療育身心

五👉🏼為成道業(佛道)，應受此食。
做該做，吃該吃

🥬【＃三德六味】
三德👉🏼淨潔德；柔軟德；如法德。
六味👉🏼苦、醋、甘、辛、鹹、淡。
#讓人吃得下才能做得好_對身體有益

／分享者:靜思精舍 德杭師父／

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